pöydän alla oleva jalkalämmitin

Milloin käyttää pöydän alla olevaa jalkalämmitintä

Toimistotermostaattisi lukee 72°F. Sinulla on sukat jalassa. Silti varpaat tuntuvat kuin ne olisi säilytetty pakastimessa.

Cornellin yliopiston mukaan työntekijät tekivät 44 % enemmän virheitä kylmänä, mutta tässä on se, mitä kukaan ei mainitse: tuottavuuden lasku alkaa jaloistasi. Työpaikan lämpötiloja koskevat tutkimukset osoittavat, että tuottavuus laskee yli 1 % jokaista alle 50 °F:n astetta kohden, ja jalkasi -istut betonilaatalla tai painetaan kylmää kovapuuta vasten-kokevat lämpötiloja, jotka ovat paljon pienempiä kuin seinätermostaatti ilmoittaa. Siellä pöydän alla olevasta jalkalämmittimestä tulee enemmän kuin mukavuusvarustus.

Työskentelin kolme vuotta kunnostetussa varastossa, jossa oli lattiasta{0}}kattoon{1}} ulottuvat ikkunat. Kaunis tila. Surkeat jalat. Isännöitsijä väitti jatkuvasti, että lämpötila oli "täydellisesti säädelty", kun minä istuin siellä kaksi paria sukkia, en pystynyt keskittymään laskentataulukoihin, koska taivutin jatkuvasti varpaitani yrittäen tuottaa lämpöä. Katkaisu ei koskenut ilman lämpötilaa-se oli lämmön kerrostuminen ja lämpösillat lattian läpi.

Silloin ajoituskysymyksestä tulee kriittinen. Ei pitäisikö käyttää sellaista, muttakunyhden käyttäminen muuttuu "mukavuudesta" "tuottavuustyökaluksi, joka maksaa itsensä takaisin".

Lämpötilavalhe, jonka toimistosi kertoo

Rakennustermostaatit mittaavat ilman lämpötilaa viiden metrin korkeudessa maanpinnasta. Jalkasi? He kokevat täysin erilaisen ilmastovyöhykkeen.

Käyttäjät raportoivat, että lattiatason-lämpötilat voivat tuntua huomattavasti kylmemmältä kuin huoneen lämpötila lattiatasolla puhaltavien kylmien tuulien vuoksi, erityisesti toimistoissa, joissa:

Betonilaattaperustukset(ei eristysestettä)

Työasemat, jotka ovat{0}}ulkopuolella(lämpösillat seinien läpi)

Kattoon{0}}asennettu LVI(lämmin ilma ei koskaan pääse lattialle)

Vanhoja rakennuksia, joissa on huono tiiviste(luonnokset keskittyvät lattiatasolle)

Lämmitetyt jalkalämmittimet toimivat noin 150 °F:ssa ja käyttävät vain 120 wattia verrattuna tilanlämmittimiin, jotka kuluttavat tyypillisesti 1500 wattia. Se on 92 % vähemmän energiaa 80 % kylmäongelmasi ratkaisemiseen, koska pöydän alla olevan ympäristön lämmittäminen -luo "tiiviin" mikroilmaston, joka ylläpitää lämpöä lämmittämättä koko huonetta.

Tässä ei ole kyse mukavuudesta,{0}}vaikka se on bonus. Tässä on kyse sen tunnistamisesta, milloin ympäristötekijät tekevät jalkojen lämmittimistä ei valinnaisia, vaan välttämättömiä kognitiivisten toimintojen ylläpitämiselle.

Viisi tilannetta, joissa tarvitaan pöydän alla olevaa jalkalämmitintä

1. Extended Focus -istunnot (2+ tuntia)

Et vain istu työpöytäsi ääressä,-olet lukittu syvään työhön. Koodin kirjoittaminen. Tietojen analysointi. Sopimusten tarkistaminen. Videon editointi.

Liipaisin: Mikä tahansa tehtävä, joka vaatii jatkuvaa keskittymistä yli kaksi tuntia.

Miksi sillä on merkitystä: Kun ihmiset tuntevat olonsa kylmäksi, ihmiset yrittävät lämmittää itseään hieromalla käsiä tai liikkumalla, mikä tarkoittaa, että he eivät keskity työhön. Jokainen varpaan-kihara, jokainen jalka-täpöly, jokainen mielikuva siitä, että tunnet olosi epämukavaksi, sirpaloi huomiosi.

Ajoitus: Ota jalkalämmitin käyttöönennenaloitat istunnon, ei sen jälkeen, kun huomaat olevasi kylmä. Nykyaikaiset jalkalämmittimet lämpenevät minuutissa maksimilämpötilojen ollessa jopa 140 °F, mutta verenkiertosi tarvitsee 10–15 minuuttia, jotta se reagoi täysin. Lämpimänä käynnistys pitää sinut virtaustilassa.

Opin tämän kovalla tavalla neljännesvuosittaisen raporttikauden aikana. Istuin kello 9, olo oli hyvä, ja 10.30 mennessä tajusin, että luisin saman kappaleen uudelleen- viisi kertaa, koska aivoni olivat kiireisiä "miksi jalkani ovat niin kylmät?" Klo 11.00 mennessä antaisin periksi ja kävelin-katkaisen syvällisen työskentelyn kokonaan.

Nyt? Jalkalämmitin päälle klo 8.55. Syvätyötä klo 9-12 alkaen ilman kylmää jalkojen keskeytystä.

2. AC-kesäkuukaudet

Vasta-intuitiivinen, mutta kriittinen: Lämmitetyillä toimistojalkatuilla on kuvattu, että niissä on oltava kaikki-sesongin kodin työpöytätarvikkeet miehille ja naisille.

Liipaisin: Sisälämpötila alle 74 °F, kun ulkolämpötila ylittää 85 °F.

Miksi juuri tämä skenaario: Kehosi ei ole tottunut tarvitsemaan lämpöä. Käytät kesävaatteita. Lämpötilaero ytimen (säädetty lämpimän sään mukaan) ja jalkojen välillä (kylmällä lattialla avoimissa -kärkisissä kengissä) luo epämukavan yhteensopimattomuuden.

Heinä- ja elokuu olivat huonoimmat tuottavuuskuukauteni, kunnes tajusin kuvion. Toimiston ilmastointi toimi jatkuvasti ja jäähdytti ilman 70 °F:seen, kun istuin sandaaleissa ja{2}}paidassa. Kehoni odotti lämpöä; jaloissani oli 60°F betoni.

Ajoitus: Käytä jalkojenlämmitintä vaihtovirtahuipun aikana (yleensä klo 11.00 - 4 PM, kun ulkolämpötilat ovat huippuja ja ilmastointi toimii eniten). Voit usein sammuttaa sen aikaisin aamulla ja myöhään iltapäivällä, kun rakennuksen lämpötila vakiintuu.

3. Aamun lämmitys-

Käyttäjät ovat ilmoittaneet jättäneensä jalkalämmittimet päälle suurimman osan ajasta, ja pöydän alla oleva -ympäristö ylläpitää lämpöä, vaikka jalat eivät olisikaan suoraan lämmittimen päällä.

Liipaisin: Saapuminen toimistolle työpäivän ensimmäisten 90 minuutin aikana.

Miksi sillä on merkitystä: Rakennukset eivät ylläpidä yölämmitystä. Vaikka päivälämpötilat olisivat mukavat, ensimmäisellä tai kahdella tunnilla on jäännöskylmää yön yli. Jalkasi tuntevat sen ensimmäisenä ja palautuvat viimeisinä.

Ajoitus: Kytke päälle heti saapuessasi. Jalkojenlämmittimet kuluttavat vain 50–750 wattia verrattuna perinteisiin lämmittimiin, jotka käyttävät 1500–2500 wattia, joten niiden pitäminen päällä koko aamuvuoron ajaksi maksaa noin 0,05–0,15 dollaria päivässä tyypillisillä sähköhinnoilla.

Matematiikka: Kahdeksan tuntia käyttöaikaa 120 watilla=0.96 kWh. 0,13 dollaria/kWh Yhdysvaltain keskihinnalla=0,12 dollaria päivässä tai 2,52 dollaria kuukaudessa viiden-päiväisen työviikon aikana.

Vertaa sitä arvoon aloittaa päiväsi tuottavasti sen sijaan, että kylmät jalat häiritsisi ensimmäisen tunnin ajan.

4. Takaisin-to-videopuhelumaraton

Kolme Teamsin kutsua. Kaksi Zoom-kokousta. Yksi asiakasesitys. Kaikki ajoitettu peräkkäin.

Liipaisin: Yli kaksi tuntia peräkkäistä videoneuvottelua.

Miksi juuri tämä skenaario: Videopuhelut lukitsevat sinut paikalleen. Ei kävellä työtoverin pöydälle. Ei juoda kahvia. Ei luonnollista liikettä, joka tuottaa kehon lämpöä. Olet istunut ja näkyvä, mikä tarkoittaa, että et voi vauhdilla tai vauhtia lämmitellä näyttämättä epäammattimaiselta kamerassa.

Pitkään paikallaan istuessa, paksutkin villasukat eivät estä jalkoja jäähtymästä heikentyneen verenkierron vuoksi.

Ajoitus: Kytke päälle 10 minuuttia ennen ensimmäistä puhelua ja jätä sarja. Lämmitetyt jalkatuolit, joissa on 2 lämpöasetusta (82{4}}140 °F) ja automaattiset sammutusajastimet 1–3 tunnin välein, antavat sinun asettaa sopivat lämpötasot ja turvaajastimet pitkiä käyttökertoja varten.

Todellinen skenaario: Minulla oli neljännesvuosittain tarkistuspäivä, jossa esiteltiin johtajilta-neljä tuntia peräkkäisiä-to-esityksiä, joissa minun piti näyttää sitoutuneelta ja terävältä. Kahteen tuntiin mennessä ilman jalkalämmitintä olin menettänyt tunteen varpaissani ja yritin tietoisesti piilottaa epämukavuuttani. Jalkalämmittimen kanssa? Täysi huomio keskusteluun, energiaa ei käytetty fyysisen epämukavuuden hallintaan.

5. Krooninen kylmien jalkojen kuvio

Jotkut toimistot ovat vain kroonisesti kylmiä. Laitos ei säädä lämmitystä. Rakennussuunnittelu on pohjimmiltaan puutteellinen. Työasemasi on erityisen kylmällä alueella.

Liipaisin: Jos olet kokenut kylmiä jalkojasi työpöytäsi ääressä useammin kuin kolme kertaa viikossa kahden peräkkäisen viikon ajan, tämä ei ole satunnaista-se on krooninen.

Miksi pysyvillä ratkaisuilla on merkitystä?: Jaksottainen käyttö tarkoittaa, että olet aina reaktiivisessa tilassa,{0}}on kylmä ja sitten puutut asiaan. Krooninen vilustuminen vaatii ennakoivaa, jatkuvaa hallintaa.

Ajoitus: Monet käyttäjät kertovat jättäneensä pöydän alla olevat jalkalämmittimet kytkettynä ja päällä koko päivän, mikä luo jatkuvasti lämpimän mikroilmaston. Nykyaikaiset termostaattisäätimellä varustetut yksiköt pitävät tasaisen lämpötilan ilman ylikuumenemista.

Harkitse näitä malleja kroonisissa tilanteissa:

Koko{0}}päivän käyttäjät: Päällä kun saavut, pois päältä kun lähdet

Huippu{0}}tunnin käyttäjät: Käytössä kylmimmän 4–6 tunnin ikkunan aikana (yleensä klo 9.00 - 3 PM)

Satunnaiset käyttäjät: 2 tunnin päällä, 1 tunnin sammutusjaksot ajastintoiminnoilla

Pöydän alla säädettävillä termostaateilla varustetut jalkalämmittimet tarjoavat 9 lämpötila-asetusta (104 °F - 149 °F) ja ajastimet (1-4-8 tuntia), mikä mahdollistaa tarkan hallinnan kroonisissa käyttötilanteissa.

Toimistopoliittinen tekijä

Tässä on epämiellyttävä totuus: Monet toimistot kieltävät lämmittimet turvallisuussyistä, mutta pöydän alla olevat jalkojenlämmittimet, joissa on varkain muotoiltu rahia, menevät usein ohi.

Toimistopolitiikan tärkein ero ei liity laitteiden lämmittämiseen{0}}vaan tehoon ja palovaaraan. Lämmittimet ovat osallisena yli tuhannessa tulipalossa vuosittain ja aiheuttavat yli 40 % kodin lämmitykseen liittyvistä tulipaloista. Siksi ne on kielletty.

Jalkojen lämmittimet toimivat eri tavalla:

Alemmat käyttölämpötilat: 140-150°F vs. 500°F+ tilanlämmitinelementeissä

Pienempi teho: 50-120W vs 1500W (pienempi piirikuorma)

Suora kontaktisuunnittelu: Jalat laitteeseen, eivät avoimia lämmityselementtejä

Pienempi jalanjälki: Pienempi palovaaralle altistuminen

Milloin tarkistaa toimiston politiikka: Ennen ostamista, ei sen jälkeen. Sähköposti tilojen hallinta: "Harkitsen 70 watin lattialämmitystä työpöytäni alle. Kuuluuko tämä lämmittimen kiellon piiriin?"

Kehystä se ergonomiseksi asunnoksi (jossa se on-lämmitetyt jalkatuet, jotka auttavat vähentämään selkä- ja iskiaskipuja parantamalla verenkiertoa), älä henkilökohtaiseksi mieltymykseksi.

Varastotoimistotilanteessani? Johto sanoi "ei missään nimessä" lämmittimille. Mutta kun näytin heille pöydän alla olevaa jalkalämmitintä, joka näytti jalkatuelta, kulutti vähemmän virtaa kuin pöytälamppuni ja jonka termostaatti oli sammutettu-, he hyväksyivät sen välittömästi.

Milloin EI SAA käyttää pöydän alla olevaa jalkalämmitintä

Tietäen, milloin jalkojenlämmitin kannattaa jättää väliin, on yhtä tärkeää kuin tietää, milloin sitä käytetään.

Ohita jos:

Olet liikkeessä usein: Pysyvien pöytäten käyttäjät, jotka vaihtavat työpaikkoja, varastotyöntekijät, ihmiset, jotka kävelevät kokouksiin 30 minuutin välein. Et hyödy paikallisesta lämmöstä, kun et ole paikalla.

Huoneessa on jo 76°F+: Ratkaiset ongelman, jota ei ole olemassa ja joka saattaa aiheuttaa olosi epämukavaksi. Pöydän alla olevat jalkalämmittimet aidosti lämpimissä olosuhteissa voivat aiheuttaa hikoilua ja epämukavuutta.

Käytät riittämättömiä jalkineita: Oikeapohjaiset kengät muodostavat esteen kankaan ja kylmien lattioiden väliin-ei paksuimmatkaan villasukat yksinään estä jalkojen kylmyyttä ilman tätä estettä. Korjaa jalkineet ensin; lisää lämmitys toiseksi.

Sinulla on verenkierto- tai tunne-ongelmia: Jotkin sairaudet aiheuttavat tuntoherkkyyden menetystä, ja monet lämmittimet voivat saavuttaa vaarallisia lämpötiloja niille, jotka eivät voi tuntea liiallista lämpöä. Vaikka jalkalämmittimet ovat hellävaraisia ​​ja ylläpitävät vain turvallisia lämpötasoja, keskustele lääkärisi kanssa ennen käyttöä, jos sinulla on diabetes, neuropatia tai verenkiertohäiriöitä.

Poistut työpöydältäsi 30 minuutin kuluessa: Lämpenemisaika-ja energiakustannukset eivät oikeuta lyhyttä käyttöä. Ota sen sijaan kahvia tai kävele nopeasti tuottaaksesi kehon lämpöä luonnollisesti.

Päätöskehys: lattian lämpötilatesti

Oletko edelleen epävarma? Kokeile tätä kolmen{0}}minuutin testiä:

Vaihe 1: Irrota yksi kenkä ja aseta jalkasi suoraan lattialle 60 sekunniksi.

Vaihe 2: Arvioi lämpötila:

Mukava tai lämmin → Jalkojen lämmitintä ei tarvita

Siistiä mutta siedettävää → Jalkojen lämmitin pitkiin harjoituksiin (2+ tuntia)

Epämukavan kylmä → Jalkojenlämmitin kaikkiin pöytätöihin

Kivulias kylmä → Jalkojen lämmitin + tarkista rakennuksen LVI-ongelmat

Vaihe 3: Esitä kognitiivista kuormitusta koskeva kysymys: "Kun jalkani oli lattialla, seurasiko jokin osa aivoistani tätä tunnetta?" Jos kyllä, tämä henkinen kaistanleveys varastetaan työltäsi.

Tämä testi eliminoi arvailun. Kehosi antaa sinulle välitöntä palautetta siitä, vaikuttaako työtilan lämpötilasi sinuun aidosti vai oletko vain, että se saattaa vaikuttaa.

Kehittyneet ajoitusstrategiat

Kun olet todennut, että tarvitset jalkalämmittimen, optimoi käyttö näiden mallien avulla:

Ennaltaehkäisevä lakko

Ota jalkalämmitin käyttöönennenkehosi havaitsee olevansa kylmä. Jos tiedät, että aamut ovat aina kylmiä, aloita lämpimämpi, kun aloitat kahvin. Kun istut töihin, mikro-ympäristösi on jo mukava.

Tämä estää 20-30 minuutin ajanjakson, jolloin olet kylmä, hajamielinen ja odotat sekä kiertosi että lämmityslaitteesi ottavan kiinni.

Aikataulutettu automaatio

Jotkut käyttäjät ostavat erilliset ajastimet ohjatakseen pöydän alla olevia jalkalämmittimiä ilman automaattista sammutusta-. Liitä jalkalämmitin älypistokkeeseen tai yksinkertaiseen mekaaniseen ajastimeen:

9:00 - 12: 00 PM: Päällä (aamutyö)

12:00 PM - 1: 00 PM: Pois (lounastauko, olet muuttamassa)

13:00 - 5: 00 PM: Päällä (iltapäiväistunnot)

Tämä eliminoi päätöksenteon väsymyksen sen kytkemisestä päälle/pois ja varmistaa, että et koskaan tuhlaa energiaa tyhjän työtilan lämmittämiseen.

Kokouksen koordinointi

Estä-jalkojenlämmittimen käyttö kalenterissasi. Jos sinulla on kolme tuntia paluu-to-puheluita klo 14 alkaen, aseta muistutus klo 13.50 käynnistääksesi lämmittimen. Jos sinulla on vapaa iltapäivä, johon liittyy todennäköisiä keskeytyksiä, ohita se ja säästä energiakustannuksissa.

Käsittele pöydän alla jalkojen lämmittämisen ajoitusta samalla tavalla kuin kalenterin estämistä-; mieluummin tarkoituksellista ja strategista kuin reaktiivista.

Energiamatematiikka, joka muuttaa kaiken

Tästä syystä ajoituksella on taloudellisesti merkitystä:

Päivittäinen hinta (8 tuntia): $0.10-0.15

Kuukausimaksu (22 työpäivää): $2.20-3.30

Vuosikustannukset (240 työpäivää): $24-36

Harkitse nyt: Cornellin tutkimus osoitti, että lämpimämpi toimistoympäristö vähensi virheitä 44 %. Jos laskutat tuntikohtaisesti tai toimitat projekteja, kuinka paljon edes yhden tunnin hajamielisen-virheille altis työn poistaminen kannattaa? Useimmille tietotyöntekijöille tämä tunti on 100-kertainen pöydän alla olevan jalkalämmittimen päivittäiseen käyttöön.

Jalkalämmitin ei ole luksuskustannus-se on infrastruktuuri-investointi kognitiiviseen kapasiteettiisi, joka on verrattavissa toiseen näyttöön tai ergonomiseen tuoliin.

Lääketieteelliset skenaariot, joissa pöydän alla olevat jalkalämmittimet ovat kriittisiä

Tietyt olosuhteet tekevät jalkojen lämpenemisestä ei mukavuudesta vaan terveydenhoidosta:

Raynaudin ilmiö: Kylmä laukaisee tuskallisen vasospasmin. Lämmitettävät jalkatuet voivat lämmetä minuutissa, joten ne soveltuvat välittömiin toimenpiteisiin oireiden ilmaantuessa.

Niveltulehdus jaloissa/nilkoissa: Lämpö rauhoittaa jalkoja ja voi auttaa lievittämään jäykkyyttä ja kipeitä lihaksia. Säännöllinen käyttö työaikana voi hoitaa kroonista kipua.

Diabetekseen{0}} liittyvät verenkierto-ongelmat: Lämmön ylläpitäminen tukee verenkiertoa, mutta keskustele lääkärisi kanssa ennen käyttöä, jos sinulla on tiloja, jotka aiheuttavat aistihäiriöitä.

Leikkauksen jälkeinen toipuminen-: Jos työskentelet kotoa toipumisen aikana, säädelty jalkojen lämpö voi parantaa mukavuutta ilman koko kehon lämmitystä.

Lääketieteellisissä skenaarioissa ajoitus tarkoittaa usein "yhtenäistä työaikaa" eikä ajoittaista käyttöä-tasaisen lämmön ylläpitäminen estää oireiden laukaisemisen sen sijaan, että hoidetaan niitä niiden ilmaantumisen jälkeen.

Kausisäätöopas

Nämä ovat lähtökohtia-modernit pöydän alla olevat jalkalämmittimet, joissa on 9 lämpötila-asetusta, jotka mahdollistavat tarkan personoinnin. Seuraa todellista käyttöäsi kahden viikon ajan ja säädä sen mukaan, milloin tunnet aidosti kylmää verrattuna siihen, milloin kytket sen päälle.

Usein kysytyt kysymykset

Pitäisikö minun käyttää jalkalämmitintä, jos toimistoni on lämmitetty riittävästi?

"Riittävästi" on subjektiivinen asia. Toimiston lämpötilastandardit eivät ota huomioon yksilöllisiä aineenvaihdunnan eroja-naiset suosivat yleensä lämpimämpää ympäristöä kuin miehet. Jos jalkasi ovat kylmät, vaikka termostaatin lukema on 72 °F, toimistoa ei lämmitetä riittävästisinulle. Käytä lattian lämpötilatestiä määrittääksesi, tarvitseeko työtilasi lisälämmitystä.

Onko turhaa käyttää pöydän alla olevaa jalkalämmitintä koko päivän?

Jalkojenlämmittimet kuluttavat vain 50{2}}70 wattia, mikä on murto-osa perinteisen lämmittimen käyttämästä energiasta. Tavallisilla sähköhinnoilla koko-päiväkäyttö maksaa 0,10–0,15 dollaria. Vertaa tätä kylmien jalkojen aiheuttamaan tuottavuuden heikkenemiseen: tutkimukset osoittavat, että virheprosentit nousivat 10 prosentista 25 prosenttiin, kun toimiston lämpötilaa laskettiin. Kysymys ei ole siitä, onko se "haaskaavaa", vaan se, kannattaako 0,12 dollaria päivässä ylläpitää kognitiivista suorituskykyäsi.

Voinko jättää sen päälle, kun astun pois kokouksiin?

Käyttäjät kertovat jättävänsä jalkalämmittimiä päälle jatkuvasti, koska -pöydän alla oleva ympäristö ylläpitää lämpöä, vaikka jalat eivät olisikaan suoraan lämmittimen päällä. Alle 60 minuutin poissaoloissa sen jättäminen päälle pitää lämpimän mikroilmaston. Pidempiä poissaoloja varten (2+ tuntia) kytke se pois päältä-modernit laitteet lämpenevät minuutissa, joten lämmitys tapahtuu lähes välittömästi palattuasi.

Toimivatko jalkalämmittimet kenkien läpi?

Kyllä. Lämmitetyt lattiamatot lämmittävät tasaisesti vaikka kengät jalassa. Tehokkuus riippuu kuitenkin pohjan paksuudesta. Ohut-pohjalliset mekkokengät tai tossut siirtävät lämpöä tehokkaasti. Paksut talvisaappaat voivat vähentää lämmönsiirtoa 40-50 %. Parhaan hyödyn saamiseksi paksuilla jalkineilla käytä korkeampia lämpötilaasetuksia tai poista kengät säännöllisesti.

Kuinka kauan minun pitäisi odottaa ennen kuin odotan tuloksia?

Nykyaikaiset jalkalämmittimet lämpenevät minuutissa maksimilämpötilan ollessa 140 °F, mutta kiertosi tarvitsee 5–15 minuuttia reagoidakseen. Useimmat käyttäjät ilmoittavat havaittavaa lämpöä 3–5 minuutissa ja täyden mukavuuden 10–15 minuutissa. Jos et tunne lämpöä 20 minuutin kuluttua, tarkista: (1) lämpötila-asetus, (2) jalkojen kosketus lämmittimeen, (3) jalkineiden paksuus estää lämmönsiirron.

Saako jalkaniliianlämmin?

Laadukkaissa jalkalämmittimissä on termostaattisäätö, joka estää ylikuumenemisen. Lämmitettävät jalkalämmittimet ovat termostaattiohjattuja, jotta lämpötila pysyy vakiona. Säädettävät mallit tarjoavat 9 lämpötila-asetusta 104 °F - 149 °F. Aloita alemmilla asetuksilla ja säädä ylöspäin. Jos jalkasi alkavat hikoilla, käytät joko liian korkeaa lämpötilaa tai et tarvitse lämmitintä tällä hetkellä{7}}säätää tai sammuttaa.

Onko toimistotilanteita, joissa jalkalämmittimet eivät sovellu?

Kyllä. Avoimet-toimistoasetelmat, joissa työtilasi on hyvin näkyvissä asiakkaille, voivat saada ilmeiset lämmityslaitteet näyttämään epäammattimaisilta (vaikka rahilta näyttäviä varkaita rakenteita on olemassa erityisesti tätä skenaariota varten). Asiakkaiden-roolit, joissa muutat usein (vähittäiskauppa, vieraanvaraisuus), eivät hyödy kiinteästä lämmityksestä. Jaetut työtilat, joissa useat ihmiset pyörivät saman pöydän ääressä, tekevät henkilökohtaisista laitteista epäkäytännöllisiä-puolustavat sen sijaan toimitila-tason lämmitysratkaisuja.

Voinko käyttää sitä yön yli, kun työskentelen kotona?

Lämmitetyissä jalkatuoleissa on automaattiset sammutusajastimet-1-3 tunnin välein, mikä estää kaiken-yökäytön. Jos työskentelet myöhään-yövuorossa kotoa käsin, käytä ajastintoimintoa sen sijaan, että jätät sen päälle jatkuvasti. Yön yli työskennellessä (6+ tuntia) käytä 2-tunnin automaattista sammutusvälejä tarkoituksellisella uudelleenkäynnistyksellä jatkuvan käytön sijaan – tämä tarjoaa turvallisia vikoja ja estää laitteen kulumisen pitkäaikaisesta käytöstä.

Tuottavuuden tuottokaava

Näin voit laskea, oikeuttaako erityistilanteesi jalkojen lämmittämiseen investoinnin:

Vaihe 1: Seuraa häiriötapauksia. Laske viikon ajan aina, kun kylmät jalat häiritsevät keskittymistäsi (varpaiden kiertyminen, asennon vaihtaminen, tietoiset ajatukset kylmästä).

Vaihe 2: Arvioi ajan menetys. Jokainen häiriötekijä maksaa 2-5 minuuttia uudelleentarkennusaikaa. Jos sinulla oli 8 kylmän jalan häiriötekijää päivässä 3 minuutin välein=24 menetettyä minuuttia.

Vaihe 3: Laske tuntiarvo. Jos aikasi on 25 dollaria/tunti (palkka jaettuna työtunneilla), 24 minuuttia=10 dollaria päivässä menetettynä tuottavuuden.

Vaihe 4: Vertaa käyttökustannuksiin. 10 dollarin tuottavuuden menetys vs. 0,12 dollarin päivittäiset käyttökustannukset=83x sijoitetun pääoman tuotto.

Vaikka matematiikkasi osoittaisi vain 5 minuuttia päivittäistä häiriötekijää 15 $/tunti arvolla=1,25 $ menetetty vs. 0,12 $ hinta=10x ROI. 40 dollarin pöydän alla olevan jalkalämmittimen takaisinmaksuaika on noin 8-10 työpäivää.

Tässä laskelmassa oletetaan vain vaikutusta tuottavuuteen eikä mukavuusarvoa huomioida kokonaan,{0}}jalkojen lämpöä käsitellään pelkästään liiketoiminnan optimointityökaluna.

Ajoituspäätöksen tekeminen

Jos olet lukenut tähän asti, tiedät todennäköisesti jo tarvitsevasi jalkalämmittimen. Kysymys ei ole "pitäisikö?" mutta "milloin tarkalleen?"

Palaa viiteen perusskenaarioon:

Laajennetut keskittymisistunnot (2+ tuntia)

AC-raskaat kesäkuukaudet

Aamun lämpenemisjaksot-

Takaisin-takaisin-videopuhelut

Krooniset kylmien jalkojen kuviot

Jos koet näitä kaksi tai useampia vähintään kolme kertaa viikossa, perustasosi tulisi olla "jalka lämpimämpi työaikana" ja strategisia poissa{0}}ajoja kokouksia tai taukoja varten.

Jos kohtaat vain yhden skenaarion satunnaisesti (ehkä vain talviaamuisin tai tiettyinä puheluina-rohkeina päivinä), kohdennettu käyttö on järkevämpää-ottaa se käyttöön, kun skenaario ilmestyy, tai pois päältä, kun se ei näy.

Päätöskehys on yksinkertaisempi kuin miltä näyttää:Käytä pöydän alla olevaa jalkalämmitintä aina, kun kylmät jalat häiritsevät sinua tärkeästä työstä.Kaikki muu-energiakustannukset, toimistopolitiikka, kausivaihtelut-on optimoinnin yksityiskohtia.

Jalkasi ovat mukavuutesi perusta. Kun perusta on kylmä, kaikki sen päälle rakennettu-keskeisyys, luovuus, tuottavuus-muuttuu epävakaaksi. Ajoituskysymys ei ole laitteen tehokkuuden maksimoiminen; kyse on maksimoinnistasinuntehokkuutta poistamalla ympäristön häiriötekijät, joita voit hallita täysin.

Laita pöydän alla oleva jalkalämmitin päälle, kun saavut huomenna aamulla. Huomaa ero klo 10 mennessä. Se on vastauksesi. pitäisi olla "jalka lämpimämpi päällä työaikana" ja strategiset poissa{4}}ajat kokouksia tai taukoja varten.

Jos kohtaat vain yhden skenaarion satunnaisesti (ehkä vain talviaamuisin tai tiettyinä puheluina-rohkeina päivinä), kohdennettu käyttö on järkevämpää-ottaa se käyttöön, kun skenaario ilmestyy, tai pois päältä, kun se ei näy.

Päätöskehys on yksinkertaisempi kuin miltä näyttää:Käytä jalkalämmitintä aina, kun kylmät jalat häiritsevät sinua tärkeästä työstä.Kaikki muu-energiakustannukset, toimistopolitiikka, kausivaihtelut-on optimoinnin yksityiskohtia.

Jalkasi ovat mukavuutesi perusta. Kun perusta on kylmä, kaikki sen päälle rakennettu-keskeisyys, luovuus, tuottavuus-muuttuu epävakaaksi. Ajoituskysymys ei ole laitteen tehokkuuden maksimoiminen; kyse on maksimoinnistasinuntehokkuutta poistamalla ympäristön häiriötekijät, joita voit hallita täysin.

Kytke se päälle, kun saavut huomenna aamulla. Huomaa ero klo 10 mennessä. Se on vastauksesi.

Avaimet takeawayt

Ajoituslaukaisin: Käytä jalkalämmittimiä, kun työpöytätyö kestää yli 2 tuntia tai kun lattian lämpötila häiritsee

Energia todellisuutta: 50–120 wattia maksaa 0,10–0,15 dollaria per 8 tunnin päivä – 92 % vähemmän kuin 1500 watin lämmittimet

Tuottavuuden vaikutus: Kylmät jalat heikentävät kognitiivista suorituskykyä; Cornellin tutkimus osoittaa 44 % enemmän virheitä kylmissä ympäristöissä

Toimistopolitiikka: Pieni-wattitehoiset jalkalämmittimet on usein vapautettu tilanlämmittimen kielloista; tarkista käytäntö ennen ostamista

Optimaaliset skenaariot: Pitkäaikainen keskittymistyö, AC-raskaat jaksot, aamulämmittelyt-, videopuhelumaratonit, krooniset kylmät olosuhteet

ROI-laskenta: Minuutit päivittäinen häiriötekijöiden poistaminen tuottaa tyypillisesti 10–80-kertaisen tuoton käyttökustannuksiin verrattuna

Tietolähteet

Cornell University Workplace Temperature Study - Error rate analysis

Thomas ja Yiakoumis (1987) - Rakentamisen tuottavuus laskee alle 50°F

Cozy Products / allmats.com - Jalkalämmittimen tekniset tiedot (120 W, 150 °F käyttölämpötila)

Kuluttajaraportit / Renogy - Tilalämmittimen energiankulutus (tyypillisesti 750–1500 W)

Yhteisön keskusteluryhmät (LifeHacks Stack Exchange, Homesteading Today, Mumsnet) - Todelliset-käyttökokemukset